🧸💔【遊戲治療不是「玩吓就算」：兒童如何透過遊戲表達與修復情緒？】

🧸💔【遊戲治療不是「玩吓就算」：兒童如何透過遊戲表達與修復情緒？】

遊戲治療是一種由註冊遊戲治療師專為兒童提供的心理輔導方式。

遊戲治療師透過互動關係、系統性及治療性的過程，幫助3–12歲兒童以遊戲及玩具作為媒介，表達無法用語言描述的情緒經驗、重建安全感及發展適應性行為。

什麼是遊戲治療？它與一般玩耍有何不同？

許多家長初次接觸遊戲治療時，都會好奇問：「係唔係即係俾佢玩玩具咁簡單？」🤔

答案是：完全不同！對兒童來說，遊戲就是他們的語言，玩具是他們的文字。💬✨

✨事實上，遊戲治療與一般玩耍有三個核心分別：

1️⃣ 陪伴者不同：註冊遊戲治療師 🆚 家長/同輩

2️⃣ 目標不同：情緒修復、關係重建、行為改變 🆚 娛樂、社交、技能練習

3️⃣ 過程不同：跟隨兒童節奏、反映情感、創造安全基地 🆚 成人主導規則、教導、糾正

 💡遊戲如何成為兒童的「情緒出口」？

兒童（特別是10歲以下）難以用語言準確描述複雜情緒如「我覺得被忽略」「我好驚媽咪唔愛我」。遊戲治療讓兒童在過程中有不同的表達途徑，例如：

🎨象徵性遊戲

兒童透過玩具、角色扮演間接表達內在經驗。

例如：一名 7 歲父母分居的孩子，重複玩「BB 被遺棄在孤島」的劇情。

治療師不會直接解讀，而是反映：「你呢個 BB 好似好孤單，有無人會嚟搵佢？」讓孩子自行修正敘事。

🔄重複遊戲

家長會問：「點解佢成日玩同一樣嘢？」

從神經科學角度，重複是兒童整合創傷經驗的關鍵機制。

例如：8 歲男孩經歷車禍後，連續 6 節重複玩「車撞人」遊戲。第 7 節時，他突然讓玩具車停低，送傷者去醫院，並說：「佢而家安全啦。」這是他在認知上重建「可控感」。

🛡️控制感重建

創傷或焦慮兒童常感到「世界唔受我控制」。

遊戲室提供有限但安全的選擇權，如：

「你想玩邊個玩具？」

「你想我坐近定遠少少？」

「你呢個故事想點樣結局？」

這種「可控風險」經驗，逐步修復兒童對關係與世界的信任。

🚨哪些兒童適合進行遊戲治療？

👉情緒及行為訊號

持續出現情緒低落、易怒、退縮

攻擊性行為（打人、破壞）頻繁且強度增加

分離焦慮嚴重影響上學或社交

👉壓力和創傷經驗

家庭變故（父母離婚、親人離世、弟妹出生、搬遷、寄養）

身體或情緒虐待經歷

醫療創傷（長期住院、手術）

經歷或目擊意外事故 （天災、家庭成員衝突）

👉特殊學習需要

自閉譜系兒童的社交溝通困難

ADHD 兒童的情緒調節挑戰

語言發展遲緩兒童的表達挫折

👉一般發展兒童

高敏感、高反應性氣質兒童

面對學業或同輩壓力適應困難

家長希望預防性建立情緒韌性

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🏡 家長在家中可以做的 5 個支援：

✅ 每日30分鐘專屬遊戲時間：由孩子主導，家長只描述、不教導

✅ 學習「情緒反映」而非「情緒解決」：「你而家好傷心，因為朋友唔同你玩」

✅ 建立可預測的日常常規：固定用餐、睡覺、遊戲時間

✅ 避免過度保護或過度要求：「支持但不替代，挑戰但不壓倒」

✅ 照顧自己的情緒健康：家長本身就是孩子最重要的安全基地

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註冊遊戲治療師督導     陳姑娘