青少年活動推介：13至17歲唔只補習，運動、藝術、社交點揀
十三至十七歲嘅青少年，最難安排嘅唔係搵唔到活動，係佢唔想你幫佢安排。功課、補習、測驗已經塞滿成個星期，假日佢寧願瞓晏覺或者同朋友出街。呢篇講點樣揀啱呢個年紀嘅青少年活動，同埋點開口先唔會一傾就拗。
先搞清楚：佢缺嘅係咩
同一個中學生，唔同時期需要唔同嘢。揀之前先觀察吓佢最近嘅狀態：
- 成日坐喺度、對住螢幕：需要郁吓，運動類會幫到手。
- 壓力大、考試多：需要一樣唔使比分數嘅嘢，畫畫、玩音樂、煮嘢食都得。
- 朋友圈細、轉咗學校或者升咗中一：需要一個同齡、有共同話題嘅新圈子。
- 好似對乜都冇興趣：需要試多幾樣，唔好急住叫佢揀一樣長期學。
適合青少年嘅活動類型
運動：唔一定要係校隊
好多中學生覺得自己「唔叻運動」，原因係學校體育課以球類同跑步為主。其實射箭、攀石、乒乓球、劍擊呢類個人項目，起步唔使同人比，進步自己睇得到，對唔鍾意團隊競爭嘅青少年反而易入手。想試射箭，可以睇吓箭魂 Archery Soul 嘅介紹。
創意同藝術：俾佢一個唔使考試嘅出口
畫畫、攝影、手作、調香呢類活動，最大作用係「做完有樣嘢喺手」。對讀書壓力大嘅青少年，一個鐘專心做一件唔計分嘅事，本身已經係休息。揀嘅時候盡量避開「為比賽而設」嘅班，除非佢自己想參賽。
音樂同戲劇：適合想被睇見嘅青少年
學樂器、唱歌、夾 band、戲劇，都需要同其他人配合，亦有表演機會。戲劇特別適合口才好但喺學校冇地方發揮嘅青少年，亦有唔少內向嘅中學生透過角色反而放得開。有興趣可以睇吓戲匠學堂 Ztudio Dramartiste 嘅介紹，或者舞蹈同戲劇班點揀。
桌遊同棋類：低壓力嘅社交
唔擅長傾偈嘅青少年，喺枱面有遊戲嘅情況下會自然好多，因為話題已經喺面前。棋類同策略桌遊亦講思考，家長通常比較放心。
義工服務：見吓屋企以外嘅世界
探訪長者、社區清潔、動物義工等等，可以俾青少年用另一個身份同社會接觸。第一次最好揀有人帶、有簡介嘅短期活動，同朋友一齊報名會容易開始啲。
點開口先唔會變成「又安排我」
- 俾選擇，唔好俾答案：你先篩走預算、時間、地點唔啱嘅，再拎三四個選項出嚟，由佢揀。
- 講「試一次」：「試一堂，唔鍾意就算」比「報咗十堂」容易接受得多。
- 唔好一開口就講對升學有幫助：呢句說話會即刻將興趣變成功課。如果佢自己諗到呢層，由佢講。
- 可以同朋友一齊：青少年好在意同邊個去。肯同朋友報，出席率通常高好多。
- 家長唔一定要陪：呢個年紀好多活動唔使家長在場，你負責接送同埋事後問一句「點呀」就夠。
時間點揀
中學生嘅時間表同考試周期掛鈎，排活動要順住佢：
- 考試後同暑假：最適合試新嘢，短期班、密集工作坊、營會都可以考慮。可以配合暑假活動安排一齊諗。
- 學期中：一星期一樣固定活動已經夠，揀離屋企或者學校近嘅，佢先唔會覺得浪費時間。
- 中五中六：功課同溫習壓力最大，唔好再加。但如果佢本身有一樣好鍾意嘅運動或者樂器，保留少少時間做，往往比完全停晒更減壓。
內向同外向，揀法唔同
外向嘅青少年可以試團體性強嘅活動，例如球隊、戲劇、義工團。內向嘅就揀小班、有明確任務嘅，例如手作、棋類、射箭，等佢唔使一開始就要同陌生人傾。詳細可以睇內向小朋友適合嘅安靜活動同社交能力活動。
佢自己去，要講好咩
青少年自己出入係好事，但第一次去新地方，出發前講清楚幾樣：點去、幾點完、完咗去邊、聯絡唔到大家時點做。唔使逐個鐘追問，講好「到咗同完咗各報一聲」就夠。
佢試完唔鍾意點算
好正常。試完唔鍾意，代表你哋又剔走咗一個選項。可以問佢邊部分唔鍾意：係內容悶、導師唔啱、定係班入面冇識嘅人？答案會話你知下一樣應該試咩。青少年活動嘅目標唔係搵一樣學到專業，係俾佢有一樣自己揀、自己想去嘅事。
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