內向小朋友適合咩活動：細班、慢熱同低壓力先最舒服
有啲小朋友去到生日會企喺一邊，返屋企先講得眉飛色舞；有啲一放學就想自己一個砌 Lego。佢哋未必係唔鍾意人，只係同人相處完需要時間「叉電」。幫內向小朋友揀活動，重點係細班、可以慢熱、冇乜表現壓力。
內向、怕醜同社交困難唔係同一樣嘢
- 內向：鍾意少人、安靜嘅環境，可以同人玩，但玩完會攰，要獨處回復。
- 怕醜：想加入但驚，通常熟咗就會放開。
- 社交上持續有困難：例如好難理解別人意思、長期避開所有同齡人，就唔只係性格問題。
前兩種係性格，唔使「改」。如果係第三種，或者小朋友喺學校長期好困擾，可以同老師傾吓，有需要再諮詢醫生或者心理學家。
邊類活動比較啱
- 畫畫同手作：大部分時間專注自己件作品，唔使不停同人交流，完成品又可以代佢「講嘢」。可以參考兒童畫班同創意藝術課攻略。
- 樂器一對一：冇其他同學睇住，錯咗都唔怕醜，導師亦可以跟佢節奏。
- 親子烘焙或者烹飪：有你喺隔籬，又有清楚步驟，好適合第一次接觸小組活動。
- 棋類同砌模型：規則清楚，同人互動有框架，唔使諗「講咩好」。
- 圖書館活動：講故事、閱讀小組都偏安靜，人亦唔會太多。
- 游水、單車、行山：運動唔一定要團隊，個人項目一樣可以郁得夠。
班嘅大小影響好大，四至八人嘅小班通常比二三十人舒服好多，點揀可以睇小班定大班活動點揀。
去到現場點幫佢
- 早少少到：趁人未多之前熟悉環境，見到導師、搵定座位，會安心好多。
- 俾佢先睇後玩：企喺旁邊睇十分鐘先加入，係佢適應嘅方法，唔好催。
- 唔好當眾貼標籤：「佢好怕醜㗎」講多咗，小朋友會真係覺得自己係咁。可以改講「佢想睇吓先」。
- 唔好代佢答晒：導師問佢嘢，等多幾秒，佢未必唔識答，只係需要時間。
- 預先講定流程：「去到先畫畫，之後食小食，四點我嚟接你」，知道會發生咩，焦慮會少啲。
完咗之後俾佢靜吓
上完堂即刻問「今日識咗咩朋友呀？」，對內向小朋友嚟講可能好有壓力。返屋企路上俾佢靜吓，或者問啲容易答嘅：「你畫咗咩顏色？」佢想講自然會講。
亦唔好一個週末排兩三個有人群嘅活動。一個活動，加一段自己玩嘅時間，對佢嚟講先係舒服嘅節奏。
想佢慢慢踏出一步
內向唔使改，但有時佢自己都想試新嘢。可以由熟悉嘅人開始，例如約一個熟朋友一齊上同一個班，或者揀同一個導師嘅另一類課程。每次只加一樣新元素，佢會比較容易接受。想睇點樣累積成功感，可以參考建立小朋友自信心活動。
