為何表達藝術治療重視遊戲？

為何表達藝術治療重視遊戲？

「玩」，是人類連結世界的語言，更是大腦重新編程的藝術。

著名精神分析家 Winnicott 在《Playing and Reality》中說：「只有在玩耍時，我們才有機會展現創造力；也只有在創造中，我們才能發現真實的自我（True Self）。」

無論你是5歲還是50歲，生命中總有感到「失控」或「無所適從」的時刻。

對 SEN 孩子可能是感官過載的焦慮，對大人則可能是生活的 burnout。這時候，我們都需要一場遊戲：

💚拋開功能性——不需要寫作業、不用應付社交、不追求效率

💚重拾創造力——允許自己「瞎玩」，被壓抑的真實感受才能安全流動

藝術創作，就是一場給自己「遊玩」的溫柔許可。你不必完美，你只需要願意開始「玩」，就能遇見那個在創作中閃閃發光的自己✨

你最近有好好玩過嗎？