建立小朋友自信心活動：成功感要細細步累積，唔係一日變勇敢
好多家長想小朋友「大膽啲」，於是幫佢報演講班、送佢上台表演。不過自信心好少係一次過推出嚟嘅，通常係由一次又一次「我做到」累積返嚟。揀活動時，與其揀最有挑戰性嗰個，不如揀佢努力一下就做到、而且睇得到進步嘅。
咩活動容易建立成功感
- 有完成品嘅手作：一個鐘內完成一件作品，帶返屋企擺出嚟，佢每次見到都會記得自己做過。
- 烹飪：由攪麵糊到焗好一盤曲奇，過程清楚，結果仲食得，仲可以分俾屋企人。可以睇親子烹飪工作坊推介。
- 學踩單車：由扶住到自己踩，進步好明顯，係好多小朋友第一個「我學識咗」嘅經驗。
- 有分級嘅運動：游水、武術等有清楚階段，每過一關都係具體目標。
- 小型表演：戲劇、舞蹈、樂器，由喺屋企表演俾家人睇開始，再到課堂小型匯報。點揀可以睇舞蹈戲劇班點揀。
難度要啱：「跳一跳就掂到」
太易，小朋友覺得冇意思；太難，連續失敗只會令佢更加唔敢試。最理想係有少少挑戰，但喺大人或者導師幫手下做得到。報班前睇清楚年齡建議同程度，如果佢係新手，唔好因為佢年紀大就直接報進階班。
大目標可以拆細。例如想佢敢喺課堂舉手講嘢，可以先練喺屋企講一分鐘故事，再到喺細班同導師講，最後先到大班前面講。
大人點樣講
- 讚努力同方法：「你試咗三次都冇放棄」「你今次揀咗用細啲嘅筆畫邊」，比「你好叻」有用，佢知道下次可以點做。
- 唔好比較：「你睇吓個表姐」聽落係鼓勵，其實佢只會聽到自己唔夠好。同佢自己上次比就得。
- 接受失敗：做唔好嗰陣，一齊諗吓邊度可以改，唔好即刻幫佢做埋。
- 俾佢自己揀：活動、顏色、先做邊樣，俾佢有決定權，佢會更覺得件事係「自己嘅」。
日常生活都係練習
自信心唔一定要喺興趣班練。生活入面有好多機會：
- 喺餐廳自己同店員講想食咩。
- 自己拍八達通、自己揀返屋企嘅路。
- 幫手做家務，例如擺碗筷、淋花，做完講聲多謝。
- 去活動時自己同導師講自己個名。
呢啲細事做得多，佢會慢慢覺得「我處理得到」。
唔好太快加碼
見到佢有進步，大人好自然想再推一推：報多個班、報比賽、報考試。小心唔好將佢鍾意嘅嘢變成壓力。佢享受、自己想繼續，先再加；如果開始抗拒，就退返一步。
性格比較慢熱嘅小朋友，建立自信需要更細嘅步驟，可以參考內向小朋友適合咩活動。第一次上新活動之前點準備，可以睇第一次上工作坊點準備。
如果小朋友長時間好抗拒嘗試任何新事物，或者經常講好負面嘅說話形容自己，可以同學校老師或者輔導人員傾吓，了解多啲佢嘅情況。
