為何表達藝術治療重視遊戲？ 玩 —— 通往「被困」到「轉化」的過渡空間

為何表達藝術治療重視遊戲？ 

玩 —— 通往「被困」到「轉化」的過渡空間

「我現在該怎麼辦？」不論成人和兒童都會面對人生轉折或突變時的迷失，或者打破常規時的恐慌。心理學與人類學將這種模糊不清、前著村後不著店的時刻，稱為 Liminal Space（閾限空間 / 過渡空間）。

它就像是一個心靈的「中轉站」，舊的自己已經瓦解，新的自己還沒誕生。在這個空間裡，我們常會感到焦慮、懸空，彷彿被困住了。

但 Winnicott 提醒我們，這個空間雖然令人不安，卻也是「轉化」發生的地方。

不急著逃離：我們不需要立刻找到標準答案，而是學會與這份模糊「共處」。

創造緩衝區：藝術創作就是一種遊玩方式，遊玩於物料、聲音、動作、角色中，我們可以在現實壓力和內心混亂之間，架起一座安全的橋梁。

當你覺得自己正處於邊緣、搖搖欲墜時，試著停下來。那個模糊的地帶，正是你重塑內在秩序的起點。